Fier Pentru Copii

De o importanta capitala pentru echilibrul sangvin fierul este mineralul care ar trebui sa trezeasca atentia indeosebi tinerelor femei.

Fier pentru copii. Anemia reprezinta scaderea numarului de hematii globule rosii sub limita normala sub 10 g dl. De aceea ai nevoie de consultul si sfatul unui medic. Intr adevar acestea sunt predispuse carentelor de fier cauzate de pierderile pe care le sufera in timpul menstruatiei si de cerintele crescute din timpul sarcinii si al perioadei de alaptare. De aceea pentru a preintampina aparitia acestei carente este recomandata efectuarea unor analize anual care se realizeaza pe baza sangelui.

Cantitatea de fier necesara la copii nou nascutii au depozite de fier inca din perioada in care au stat in uter daca dieta mamei a fost una corespunzatoare. Deficitul apare din cauza faptului ca pe masura ce cresc copiii au nevoie de doze din ce in ce mai mari de fier iar dieta multora dintre ei care este si principala sursa a acestui mineral nu este formata din alimentele potrivite. Acest lucru este necesar pentru ca laptele matern spre deosebire de laptele formula contine foarte putin fier iar bebelusul are nevoie de fier pentru dezvoltare. Desi fierul este unul dintre cele mai importante minerale din organism majoritatea bebelusilor si copiilor sunt predispusi la deficienta de fier.

La sugari si copii mici 20mg fier pe zi este doza maxima prescrisa iar majoritatea suplimentelor de fier contin circa 100mg per tableta. Totodata cavit junior plus fier ajuta la cresterea armonioasa si sanatoasa a intregului organism la mentinerea poftei de mancare si a starii generale de bine. Cavit junior plus fier este o sursa de vitamine si minerale esentiale pentru copii care contribuie la formarea de hemoglobina si la dezvoltarea cognitiva normala a copiilor. In general dupa 6 luni de alaptare exclusiva cantitatea de fier obtinuta prin alaptare nu mai este suficienta pentru copii asadar acestora li se poate recomanda o formula speciala de lapte cu continut mare de fier daca medicul considera ca este necesar.

Prin investigatii de laborator se pot depista motivele care au declansat o cat si tipul de anemie de care sufera copilul. Deficitul de fier este obișnuit la copii iar aproximativ 8 din cei mici pot avea deficit de fier. Citeste 22 alimente bogate in fier pentru bebelusi si copii. Prin urmare nu ezita să consulți medicul pentru a te asigura ca micuțul tăi e bine și dacă nu pentru a i suplini această carență.

în acest articol ne uităm la nevoia de fier enumerăm 11 alimente bogate în fier potrivite pentru copii mici și oferim idei pentru rețete sau modalități de includere a acestor alimente într o dietă sănătoasă.