Seminte De In Macinate

Adauga le macinate in batoane de cereale.

Seminte de in macinate. Multe seminte sunt mult mai benefice organismului decat semintele de in care daca nu sunt macinate sau inmuiate in prealabil trec prin corp fara sa produca nici un efect. Inca de la inceput vreau sa precizez ca semintele de in nu sunt un panaceu. Lamaia spalata bine in prealabil se stoarce in cana cu apa dupa care se adauga semintele de in macinate si se amesteca. Le poti cumpara gata macinate sau le poti macina chiar tu cu ajutorul unei rasnite de cafea sau a unui blender.

Este vorba ca pur si simplu sistemului tau digestiv ii este mai usor sa digere semintele de in deja macinate. Semintele de in in. Potrivit medicilor pediatri pentru copii nu este recomandata depasirea unei cantitati de 3 lingurite de seminte de in macinate pe timpul zilei mai ales datorita efectului laxativ. Intern seminţele de in se folosesc întregi dar şi măcinate.

Cantitatea de seminte de in recomandata de specialisti este diferita de la adulti la copii sau femei insarcinate. Seminţele de in reduc nivelul colesterolului şi sunt de asemenea o sursă sigură şi importantă de fitoestrogeni hormoni vegetali ce previn cancerul la sân şi la colon. Un expectorant bun se obtine dintr o jumatate de lingurita de seminte de in macinate care se agita timp de 15 minute intr un pahar cu apa. Insa 1 2 linguri de seminte de in macinate pe zi este doza zilnica recomandata de specialisti.

1 cana apa calduta. 1 lingurita seminte de in macinate. Acest preparat are un excelent efect antiinflamator aceste seminte sunt ideala si in bronsita cronica. Poti de asemenea sa apelezi la niste seminte de in si sa incerci sa scapi de cateva pietre la rinichi calculi biliari daca te confrunti cu asa ceva putand astfel sa scapi de acele dureri si neplaceri cauzate de acestea poti sa scapi de durerile de cap si chiar de migrene si poti sa inlaturi oboseala si de ce nu o parte din stresul provocat de incapacitatea de a te odihni corespunzator.

Iata cateva sfaturi de cum le poti utiliza si depozita. In salate sau piureuri de fructe semintele de in macinate nu vor fi observate de copii carora le poti aduce astfel un aport de nutrienti in alimentatie. Semintele de in intregi trec prin tractul digestiv in mare parte nedigerate daca nu le rontai tu suficient de bine dar intre noi fie vorba cine sta sa mestece cu atata acuratete niste seminte. Vedeti si acest articol despre alte patru seminte miraculoase.

Se consuma cate 2 3 pahare de macerat la rece din seminte de in pe stomacul gol inainte de mese. Trebuie macinate semintele de in. In gustari amesteca seminte de in macinate si condimentele preferate apoi presara le peste chips uri facute in casa la cuptor. Acest suc imbunatateste digestia si ajuta in procesele de detoxifiere.