Cea Mai Buna Creatina

Studiile arata ca de fapt nu trebuie sa platesti pentru forme de creatina superpromovate care au in spate campanii de multi dolari sau euro vandute in recipiente aratoase.

Cea mai buna creatina. De asemenea este forma ale cărei beneficii sunt cel mai bine susținute de dovezi. Fiind usor de adaugat in shake ul de dupa antrenament dinainte de antrenament sau in timpul zilei este o alegere solida care este si foarte eficienta din punct de vedere al costului. De asemenea se pot gasi variante de creatina cu diverse alte minerale incluse. Creatina monohidrata este cea care isi merita banii pentru rezultate.

Creatina monohidrata este cea mai buna. Cea mai buna creatina de pe piata de la producatori de top protein house vă oferă cea mai bună creatină pentru masa musculara pudră sau capsule. Creatina fiind cel mai popular supliment ergogen care îmbunătățește sportul din istorie vine sub multe forme. Cel mai popular tip de supliment de creatina este creatina monohidrata pudra.

Cea mai populara forma ese cea monohidrat deoarece este cea mai naturala. Asadar nu merita sa platesti pentru formele de creatina supra promovate intrucat rezultatele finale nu difera. Inca mai trebuie studiata creatina piruvinat. Creatina monohidrată este considerată cea mai bună și totodată cea mai ieftină formă de creatină.

Creatina monohidrata pe care cel mai probabil o ai fie in varianta singulara fie amestecata in gainer este cea mai buna. Puteți alege dintr o gamă variată de suplimente nutritive pe bază de creatină monohidrat creatină hcl creatină nitrat krea genic creatină tamponat creatină alkalina și alte tipuri de creatină. Totusi vei gasi o mulime de alte variante cum ar fi creatina citrat care are acid citric creatina ethyl care este foarte solubila si se absoarbe usor in corp sau creatina hidroclorida. Este o creatina ce are atasata o grupare esterica rezultatul fiind creatina cu cea mai buna absortie nu produce tulburari digestive si nu necesita incarcare.

Dezavantajul acestei creatine este gustul foarte neplacut sub forma de pudra insa administrata sub forma de capsule acest dezavantaj se anuleaza.