Ce Este Bcaa

Pentru noi cel mai important din aceste trei este leucina dar despre asta vorbim mai târziu.

Ce este bcaa. Metabolizarea bcaa este diferită de procesele metabolice ale altor aminoacizi astfel în timp ce majoritatea aminoacizilor sunt metabolizați în ficat bcaa sunt metabolizați în principal de mușchi. Cu toate acestea majoritatea nu inteleg ca bcaa sunt la fel de importanti atunci cand discutam de cresterea musculara. De ce este util să folosim bcaa. Spus simplu o cale metabolica este un lant de reactii chimice care au loc in interiorul unei celule in acest caz o celula musculara.

Bcaa sau branch chained amino acids sunt un element cheie in constructia noastra biologica. Leucina izoleucină şi valină. Majoritatea specialiștilor recomandă 5 10 grame de bcaa pe doză și cel puțin patru doze pe zi. Aceste suplimente alimentare pot fi întâlnite în comerț sub formă de pudră.

Cand vine vorba de exercitii si construirea de musculatura multi se orienteaza catre proteine si absorbtia acestora si dezvoltare. Aminoacizii bcaa branched chain amino acid lanț ramificat de aminoacizi conţine trei aminoacizi. Care este doza corectă de bcaa. Pentru a intelege cat de importanti sunt bcca urile pentru cresterea si recuperarea masei musculare trebuie sa stii ce este o cale metabolica.

Acronimul bcaa vine din limba engleză branched chain amino acids și face referire la un set specific de aminoacizi esențiali din proteine care formează peste 35 din masa musculară din organism. Unul dintre aceste suplimente este bcaa ul despre care o să vorbim astăzi. Este ușor să devii confuz într o industrie ce lansează aproape zilnic un produs nou ce îți promite același lucru. Un corp mai atrăgător.

Prin urmare este important ca bcaa urile și alți aminoacizi esențiali să fie înlocuiți în timpul pierderii masei musculare și astfel puteți preveni această pierdere. Ce este o cale metabolica. Totuși efectul acestora depinde în mare măsură de un dozaj corect. Acum că ești la curent cu toate beneficiile pe care bcaa le prezintă mai mult ca sigur vei dori să începi să iei astfel de suplimente.

Totuși există anumite suplimente de bază ce au rezistat testului timpului și și au dovedit eficiența.